【自制鸡枞油怎么做】鸡枞油是一种以鸡枞菌为主要原料制作的食用油,具有独特的香气和风味,常用于炒菜、拌饭或调味。虽然市面上已有成品鸡枞油出售,但自己动手制作不仅能保证食材的新鲜度,还能根据个人口味调整配方。下面将详细介绍如何在家自制鸡枞油。
一、自制鸡枞油的基本步骤总结
1. 准备材料:新鲜鸡枞菌、食用油(如花生油、菜籽油)、盐、香料等。
2. 清洗处理:将鸡枞菌洗净,去除杂质,切片或切块备用。
3. 炒制过程:在锅中加入适量油,放入鸡枞菌翻炒,适当加盐和香料提升风味。
4. 熬制出油:持续小火慢炒,使鸡枞菌中的油脂逐渐析出,形成浓稠的“鸡枞油”。
5. 过滤保存:将炒好的鸡枞油过滤后装入干净容器中,密封保存。
二、自制鸡枞油所需材料与工具
| 材料/工具 | 用量/说明 |
| 鸡枞菌 | 500克左右(新鲜为佳) |
| 食用油 | 500毫升(推荐花生油或菜籽油) |
| 盐 | 1小勺(可选) |
| 香料 | 可选(如花椒、八角、姜片等) |
| 炊具 | 不粘锅或铁锅、漏勺、玻璃瓶等 |
三、注意事项
- 鸡枞菌要选用新鲜无腐烂的,避免使用变质菌种。
- 炒制过程中需不断翻炒,防止焦糊影响口感。
- 若想延长保存时间,可在油中加入少量维生素E或山茶油。
- 自制鸡枞油不宜长时间存放,建议尽快使用。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出属于自己的鸡枞油了。不仅健康美味,还能体验到亲手烹饪的乐趣。


